拥有主动性，就是成为句子的主语，而不是直接宾语。它是一种主动行动的倾向，而不是等待事情发生在自己身上的倾向。
——Devon Eriksen
我小时候非常爱评判别人。
我总是在想：为什么所有人都像被洗脑了一样？
我在教会里的朋友，只要我问起他们信仰是否真实，就会明显退缩。那种反应就像他们眼神里出现了一个可见的故障，仿佛他们的心智突然弹回了父母硬塞给他们的教义里。
这个世界在我眼里太像机器了。
起床。按几次贪睡。刷手机刷到快迟到。煮咖啡。堵车。为你不在乎的人，做你不在乎的项目。对老板假笑。陪同事假笑。再堵车。和伴侣吵架。看电视。昏睡过去。重复。
这让我害怕。
无论我看向哪个方向，都有人把我往一条似乎早已过时的路上推。而那条路最终只会让我过上和推我的人一样的人生。
存钱！
好好考试！
找一份高薪工作！
就像电子游戏里的 NPC。
非玩家角色。可预测，被预先写好脚本，被程序控制，只会沿着狭窄而严格的行为模式行动，没有主动性。他们也在游戏里，但真正玩游戏、掌控自己命运的，是主角。
我一直羡慕那类人。
那些不在乎别人怎么想的人。那些能做自己想做的事，而且不后悔、不焦虑的人。那些最终活出一段充实、有趣、像冒险一样的人生的人。他们身上有 MCE，也就是主角能量。
至少在我年轻、愚蠢又天真的时候，我是这么想的。
为什么会有这么多 NPC？
一般来说，我们有两种意识。一种我称之为“聚光灯”，另一种称之为“泛光灯”。聚光灯就是我们所谓的有意识注意力，而我们从小就被训练去相信，这是最有价值的感知形式。当老师在课堂上说“注意听！”时，每个人都会盯着老师看。这就是聚光灯意识：一次把心智固定在一件事上。你集中注意力，哪怕你的注意力持续不了太久，你仍然在使用你的聚光灯：一件事接一件事，一件事接一件事……
——Alan Watts
把大多数人贬低成傀儡，并不是答案。
每个人都有一个复杂的内在世界，其他人基本无法意识到，也永远无法完全理解，因为他们无法进入那个世界。
把有“主角综合征”的自恋者捧上神坛，也没有帮助。
这两种都是扭曲的心智理论，但背后都有一点真相。
我们不是想“认为”自己是主角。我们是想“成为”主角。因为任何低于这个标准的活法，都是在辜负你的潜能。
这个世界的尊重，留给那些拥有高度主动性的人。企业家、运动员、知识分子。那些开辟自己道路、克服逆境、创造出让我们忍不住惊叹的故事的人。
剩下的人会被扫到地毯底下，听起来很残酷，但事实就是如此。我们给他们贴上平均、普通的标签。他们很少产出社会认为足够有价值的东西，也就很少得到注意力、金钱，以及其他我们视为成功象征的东西。
但为什么？
为什么只有这么少的人能从羊群里挣脱出来？
为什么我们几乎把全部精力都交给了别人的梦想，而不是自己的梦想？
我认为这个问题有三个彼此重叠的答案：规训、工业化，以及第一层级思维。
我们刚出生的那一刻，心智就像一台没有操作系统的电脑。我们是一团可爱、哭闹、手脚乱挥的人类小肉团。如果没有适当的指导和照料，我们会死。
一个天生准备学习的大脑，加上急于塑造它的父母，这件事很快就会变得危险。如果父母的程序几乎就是他们自己父母程序的复制品，也就是说，他们没有被教过主动性，也没有练习过主动性，那么孩子就更可能得到同样的结果。必须有一个主角出现，打破这种代际诅咒。
再把它放进一个以工业为基础的社会，一个目的在于制造有用工人的系统里，你就得到了美国梦：上学，找工作，65 岁退休。
你觉得这还不够糟？
过去几十年里，人类心理已经被广泛绘制出来。
很明显，我们的心智，也就是在很大程度上影响我们思考和决策的价值观、信念和世界观，会随着时间经历可预测的发展阶段。这些阶段可以分为第一层级意识和第二层级意识。
第一层级思维者的定义性特征是：他们无法同时容纳多个视角。他们的信念是对的，你的是错的，而你是他们的敌人。
所以，如果你的父母相信学校、工作和退休最适合你，或者相信某套特定的宗教或平等主义信念体系最适合你，他们就会确保你也相信同样的东西。当你还不知道有其他可能时，这很难避免。
超过 95% 的西方人，都处在第一层级思维的中上部，大致落入三个阵营：
- 秩序：重视规则、角色和纪律，这些通常由某个外在且全能的支配者指定，例如圣经狂热者。
- 成就：重视理性、科学、冒险和自力更生，例如自我提升或攀爬公司阶梯。
- 平等主义：重视相对主义和平等。没有任何真理或信念是绝对的，也没有任何真理或信念更好，除了“没有真理更好”这件事本身，于是形成一种危险的伪善，例如性别政治或身份政治。
整个世界似乎都在冲你喊：要么赞美你的神，要么努力工作，要么成为社会权利运动的积极分子。更糟的是，在信息时代，无论你看向哪里，都有人试图说服你：这三个宏大目标比你自己的目标更重要。
如果这些就是父母、老师、权威人物和公众人物的主导价值观，而他们又能直接接触你年幼、容易受影响的脑袋，那么写进你脑子里的代码，看起来就会像 NPC 的代码。
听话。
服从权威。
跟随羊群。
你没有别的选择。
生存是你的底层基础。它是你每一个决定背后的运行原则。如果你不是在保护身体，你就是在保护自我。而当你的自我还停留在第一层级的发展阶段时，你会很容易对别人发火，告诉他们的信念有多么错误。那些本可以改变你人生的新机会，也会因此变得稀少。
而且，如果你不服从父母或老师的信念，你可能会被部落驱逐。所以你自然会倾向于服从。
这就是为什么这个世界感觉如此机械。
这也是为什么这个世界如此容易被 AI 颠覆，以及为什么人们只会坐在那里抱怨 AI 会抢走工作，而不是选择另一条路。
我们被训练去收窄自己的注意力。
用 Watts 的说法，就是聚光灯意识。
权威说话时，我们听。任务交给我们时，我们做。如果我们不做，就会感到威胁，而这种恐惧反应会让我们继续朝着一个从一开始就不属于自己的目标工作。有些人无法承受这种状态，于是掉进抑郁和焦虑的洞里逃不出来，因为他们的聚光灯照向了所有地方，却唯独没有照向身边那些可以用来搭梯子的工具。
默认路径成了我们的命运。我们通过那些“应该达成”的目标来过滤世界。如果你懂心智，你就会懂：我们会感知那些有助于实现目标的信息。
我们看到的一切，只是我们的程序允许我们看到的东西。
除非你反抗，否则大多数意义、满足感和真正成功的机会，都会从你眼皮底下溜走。
除非你拒绝那些别人告诉你为真的一切，并开始探索自己到底能做到什么。
反抗默认路径
失败是默认状态。
这是人生残酷的真相。
如果你不创造一条路，就会被分配一条路。无论你按社会标准看起来多么成功，那成功都不是你的。不是你的目标。不是你的信念。不是你的行动。你只是一个被设定好目标、然后照常运行的程序。
你并不注定要服从自己的程序。这就是人类很酷的地方。我们是唯一能够重写自身代码的超级计算机。即便如此，这个比喻也远远无法解释人类意识的复杂性。
如果你想改变人生方向，需要三个要素。
- 觉察：拓宽你的视野，发现机会的能力。
- 入口：拥有利用这些机会所需的资源。
- 主动性：无需任何人许可，就对这些机会采取行动的能力。
这就是你成为自己人生主角的方式。
很多人能意识到机会。大多数人也能接触到利用机会所需的知识。但真正做点什么的人，非常少。
因此，你这一生能发展出的任何特质，都取决于最后一个要素：主动性。
大多数人仍然相信，智力或书本聪明在成功中扮演最大角色。但这离事实不能更远。
高智力 + 高主动性 = 建造火箭，把人类送上火星。
低智力 + 高主动性 = 本科三年级退学创业，根本不在乎什么最优解。
高智力 + 低主动性 = 毕业、拿博士，然后哭诉富人不应该存在。他们永远不会越过护栏。
低智力 + 低主动性 = 普通人照着别人的计划生活，再把自己说成环境的受害者。
只要主动性足够，你有多聪明就没那么重要。
好消息是，主动性是一种习惯，而习惯可以训练。
觉察：拓宽你的孔径
从最广义的意义上说，一个人对理解的追求，确实是一个搜索问题。它发生在一个抽象的思想空间里，而这个空间大到不可能被穷尽搜索。
——David Deutsch
我希望你把成功想象成一张地图。
没有图例。没有道路。没有地貌。它基本是空白的。
所以，成功就像大海捞针。就像地图上一个看不见的图钉。
这张地图上唯一显示出来的，是已知区域。就像聚光灯只照亮了地图的一小块。对大多数人来说，这块区域由童年、学校教育、宗教灌输和职业训练构成。
你当前版本的成功，就是这片已知区域里一个看得见的图钉。
你已经知道自己的人生“应该”是什么样，而且你基本接受了它。你很少思考人生还可能是什么样。就算你想过，任何更大的可能性也会很快被对未知的恐惧取代。
这种恐惧说得通。你不知道那个看不见的成功图钉在哪里。你不知道哪个方向能带你过去。但这也揭示了问题：你这一生都在被别人指路，所以你自然会相信，自己必须有路线说明才能成功。
这离事实不能更远。
那么，怎样才能在干草堆里找到那根针？
首先，你需要一个深刻、内在的理由，让你愿意凭信念跳进未知。你需要残酷地意识到：你不想过机械而预设好的人生，因为你可以直接观察到，大多数人并没有过着你想要的人生。
人不会改变，直到他们厌倦了自己的病态。接下来至少一个月，你每天都需要思考自己的人生正在走向哪里。你必须终于对自己诚实：你现在生活里的不适，不是你愿意继续忍受的东西。因为如果你不讨厌它，你就会忍受它。
一旦你真正尝到自己当前生活的味道，转变的下一步就是失调：你当前的生活和潜在的生活，被困在一场摔跤里。这会让你的心智为洞察做好准备。
对负面的觉察，就像把一把瞄准正向目标的弹弓往后拉。
其次，你需要大致理解非常规进步是如何发生的。你不能遵循那些只会通向已知和平庸结果的常规规则或指令，无论它表面上看起来多么安全。
如果你想要非常规结果，你就先做一个猜测。基于这个猜测行动。你几乎可以保证自己会失败。然后你把失败当作一个数据点，一个需要纠正的错误。你再做一个猜测，但这次是在更有经验的位置上。慢慢地，你把未知变成已知。只要坚持得足够久，你就能不断缩小“什么无效”的范围，直到发现什么有效。
这就是你创造知识的方式。
这就是你生成更深层觉察的方式。
这就是你摆脱单一的第一层级视角，并开始扩展自身复杂性的方式。你在地图上探索的区域越多，无论是商业模式、精神修行，还是健身方案，你这个角色的潜力就越大。
但这还只是一个抽象想法，它需要变得可操作。
入口：利用新技术
如果你想抵达地图上的新区域，你需要进入它的入口。
你至少需要有一个大致判断：未知里存在某种机会。同时，你还需要一连串可以采取的步骤，带你走向那片区域。
在电子游戏里，你必须先达到某个经验等级，才能做到两件事：一是注意到任务，二是接受任务，跋涉进入未知。
问题是，我们如何找到自己的下一个任务，并开始行动？
当前生活方式带来的失调，是前提。一旦你体验到这种失调，你的心智就会变成机会的磁铁。但机会的问题在于，大多数人仍然用信息时代之前的心智思考。他们没有意识到，资历、地理位置和金钱，已经不再是机会的门槛。
你可以在互联网上学任何东西。
你可以关注各个领域的专家。
你可以整理出一个充满高信号观点的社交信息流。
你可以把你知道的、你正在做的东西分享给世界看。
你可以利用技术创业、提升自己的精神生活、和任何人交流、改善思维，或者重塑健康与体能。
这些既是机会的潜力，也是对机会采取行动所需的资源。
然而，大多数人把互联网当毒品用。
为什么？聚光灯意识。
但我们已经过了那个阶段。你已经准备好进入人生的下一章。
步骤极其简单，但越来越难：关注那些致力于变得有用的人；残酷地筛选谁有资格进入你的心智；让自己暴露在那些你每天刷过去的机会面前，因为至少现在你会识别出它们。
我不能告诉你该走哪条路。
因为如果我这么做，你可能会出于恐惧抓住它，再一次收窄自己的心智，以回避不确定性。而不确定性，正是潜能诞生的地方。
主动性：所有问题都可以解决
20 世纪 60 年代末，Martin Seligman 做过一个著名实验，用来展示狗如何习得无助。
实验有三组狗，分两个阶段。
第一阶段：
第一组狗被放进束具里并受到电击，但它们可以学会按下面板来停止电击。它们拥有控制权。
第二组狗也被放进束具里，受到同样的电击，但无法停止电击。
第三组狗在束具里待了同样长的时间，但没有受到电击。
第二阶段，一天后：
所有狗都被单独放进一个穿梭箱。箱子有两个隔间，中间隔着一道低矮障碍。电击发生前，狗所在的一侧会先出现警告信号。
如果狗想逃脱，只需要跳过障碍，跳到安全的一侧。
第一组狗一看到警告信号，就跳到另一边，避开了电击。
第二组狗中大约有三分之二甚至没有尝试逃避电击。它们常常只是躺下、呜咽，然后承受电击。
第三组狗很快学会了逃避电击。
正如第二组狗显示的那样，虽然这个推论可能跨度很大，但我会主张：由于我们成长的环境，三分之二的西方人已经习得了无助。
习得性无助的核心观点是：当一个人感到自己无法控制某个令人厌恶的事件时，就会变得被动，并忍受痛苦。即使第二组狗可以逃脱，它们也没有尝试，因为它们相信那是不可能的。
这帮我们划清了低主动性个体和高主动性个体之间的关键区别。
你也许很难控制自己的智力、出生在哪个邮编地区、被灌输了什么关于上帝、金钱或平等的信念。但主动性，是那个能让你跳过障碍的要素。
主动性是一种习惯，不是一种特质。就像无助可以被学会，主动性也可以被学会。
拥有主动性，就是选择一个对你重要的目标，决定哪些行动会推动你靠近那个目标，然后，听起来再简单不过，行动。
但不是任何目标都可以。
当我们看心流心理学，也就是最优体验心理学时，会发现享受感存在于已知的边缘。它不能难到让你被焦虑压垮，也不能简单到让你很快厌倦。
在那里，你会失去自我感，和挑战融为一体。
所以，目标有三种：容易的、困难的、不可能的。
容易目标，是凭你已有的技能和资源已经可以达成的目标。
不可能目标，是我们做不到的东西。要么是因为它超出了可能性的边界，例如物理定律；要么是因为我们还没有完成那个困难目标，而正是那个困难目标，会让看似不可能的事变得可能。
困难任务，是我们现在不能立刻做到，但只要成长、获得技能、收集必要资源，最终就能做到的事。你会在这些任务上失败，但只要坚持并迭代，就会成功。
主动性，以及好生活，就是相信困难之事。
主动性是一种信念：所有问题都可以解决。
主动性是做出好科学的过程。
这就打开了最后一块拼图。我们有觉察。我们有资源入口。但我们缺少能把自己推向未知的实验。
好的科学由四个部分构成：
- 目标：你投入一个重要目标，而这个目标通常来自生活中的某个问题，或者某个你不想要的东西。
- 实验：你猜测什么能把你推向目标，然后在现实世界里行动。
- 体验：与世界互动会带来体验。
datum，也就是data的单数形式，最初的含义就是“即时体验”。数据可以是身体的、心智的，也可以是精神的。 - 确认：你观察数据，看看这个实验让你离目标更近，还是更远。
如果你的目标是在暴风雨中抵达灯塔，你就扬帆出发，被风浪打偏航线，向左调整，看看自己在哪，再继续修正航向，直到抵达灯塔。
这就是你穿越未知的方式。
这就是你发展主角能量的方式。
你在地图上放下一个图钉，然后创造通往它的路线。
这样做，你会巩固出一种可以传递给人类的宝贵贡献。通过分享你的经验，你也会给自己的人生带来更深一层的幸福。
我确信，此刻你已经拥有了实现人生中任何目标所需的一切。
如果你还在寻找速成方案、技巧或捷径，我建议你反复重读这封信，直到你不再想要那些东西。
你只能靠自己。而意识到这一点，本身就很不可思议。
一路顺风。